1. Stopp tilgang
Steng spillkontoer og fjern kort fra alle spillsider.
Akutt spillekrise: gjør dette nå
Hvis du kjenner at du mister kontrollen i dag, kan disse stegene redusere skade umiddelbart.
2. Ring noen
Kontakt Hjelpelinjen eller en trygg person med en gang.
3. Sikre økonomi
Flytt penger til regningskonto uten korttilgang.
Kontakt nå
Ved fare for liv og helse: Ring 113 umiddelbart.