Fordeler med gruppe
- Du får støtte fra folk med lignende erfaring.
- Du blir holdt ansvarlig for egne mål.
- Du lærer konkrete strategier i praksis.
- Skam og isolasjon reduseres over tid.
Hvorfor grupper fungerer for mange
Mange med spilleproblemer føler seg alene. I gruppe møter du andre som forstår, uten fordømmelse.
Hva du kan forvente
- Trygge rammer og taushetsplikt.
- Fokus på hverdag, tilbakefall og mestring.
- Rom for både spillere og pårørende i ulike grupper.
Tips: Gi det noen møter før du vurderer effekt.